2007年05月05日
キャベツとスナップエンドウのサラダ
昨日は豚と卵のカレーを作ったのですが、カレー自身には
タマネギ以外の野菜を入れませんでしたので、ある材料で
サラダを作りました。
ドレッシングはシンプルに。
定番のコーンを合わせようかと思いましたが、思い直して
松の実とクコの実を合わせました(こちらも定番?)。
レシピ : キャベツとスナップエンドウのサラダ

1.キャベツをザクザクと四角く切ります。
ボールに入れて、塩を多めに振っておいておきます。
2.スナップエンドウの筋を取って、茹でます。
ザルに取ります。
3.キャベツを揉みます。水がでてしんなりとしてきますので、
適当なところでやめて、水で洗って塩を流します。
布巾で包んで水気を絞ります。
4.ドレッシングを作ります。
オリーブオイル・酢各大さじ3、塩小さじ1/3、胡椒コリコリ。
できれば、密閉できる筒状の容器に入れて、よく振ります。
5.キャベツ、スナップエンドウ、松の実30g、クコの実20gを
合わせて器に盛ります。食べる直前にドレッシングをかけます。
みーちゃんに松の実とクコの実が人気でした(^_^)。
タマネギ以外の野菜を入れませんでしたので、ある材料で
サラダを作りました。
ドレッシングはシンプルに。
定番のコーンを合わせようかと思いましたが、思い直して
松の実とクコの実を合わせました(こちらも定番?)。
レシピ : キャベツとスナップエンドウのサラダ

1.キャベツをザクザクと四角く切ります。
ボールに入れて、塩を多めに振っておいておきます。
2.スナップエンドウの筋を取って、茹でます。
ザルに取ります。
3.キャベツを揉みます。水がでてしんなりとしてきますので、
適当なところでやめて、水で洗って塩を流します。
布巾で包んで水気を絞ります。
4.ドレッシングを作ります。
オリーブオイル・酢各大さじ3、塩小さじ1/3、胡椒コリコリ。
できれば、密閉できる筒状の容器に入れて、よく振ります。
5.キャベツ、スナップエンドウ、松の実30g、クコの実20gを
合わせて器に盛ります。食べる直前にドレッシングをかけます。
みーちゃんに松の実とクコの実が人気でした(^_^)。
Posted by TSUKA at 14:56│Comments(4)
│洋食
この記事へのコメント
美味しそうなサラダですねっ^^
今「春キャベツ」が美味しい季節ですものねっ^^
私も是非作ってみようっと♪
今「春キャベツ」が美味しい季節ですものねっ^^
私も是非作ってみようっと♪
Posted by スマイル at 2007年05月05日 16:43
スマイルさん。コメントありがとうございます。
キャベツとスナップエンドウの取り合わせはなかなかでした。
ドレッシング書いているようだと多いかも。
いつも適当に作っているので(^_^;)。
お酢の替わりにレモン果汁も良いですよ。
キャベツとスナップエンドウの取り合わせはなかなかでした。
ドレッシング書いているようだと多いかも。
いつも適当に作っているので(^_^;)。
お酢の替わりにレモン果汁も良いですよ。
Posted by TSUKA at 2007年05月05日 22:11
このレシピいただきっ!!
美味しそう~
美味しそう~
Posted by ねえさん at 2007年05月06日 14:03
ねえさん。
キャベツもスナップエンドウも甘みがあるので、ドレッシングの酸味と合いますね。
早めにドレッシングをかけると、スナップエンドウの色が悪くなるのでご注意。
キャベツもスナップエンドウも甘みがあるので、ドレッシングの酸味と合いますね。
早めにドレッシングをかけると、スナップエンドウの色が悪くなるのでご注意。
Posted by TSUKA at 2007年05月06日 18:11