2007年01月31日
ターツァイと豚肉と卵の炒め物
おはようございます。
じいちゃんが道の駅で「ターツァイ」を買ってきました。
青梗菜の様な中国野菜で、最近は良くスーパーでも見かけますね。
青梗菜よりも肉厚ではないので、炒め物とかには使いやすいかな。
と言う訳で、豚肉と卵と合わせてみました。
レシピ:ターツァイと豚肉と卵の炒め物
1.ターツァイは房から切り分けて、葉の部分と芯の部分に分ける。
豚薄切り肉200gは一口大に。
2.卵2個を溶いて、塩少々を入れる。フライパンに油を引いて、
卵を軽く炒めて、まとまったら一旦取り出す。
3.フライパンに油を足して、豚肉を炒める。ターツァイの芯から炒めて、
次に葉っぱも入れる。卵も戻し入れる。
4.塩胡椒少々、醤油大さじ1、砂糖小さじ1、酒大さじ1を入れて炒める。
スープ(または水)50ccほど差して、倍量の水で溶いた片栗粉で
軽くとろみをつけ器に盛る。
ちょっと癖のある野菜ですが、じいちゃんは「美味しい」とのことでした。
じいちゃんが道の駅で「ターツァイ」を買ってきました。
青梗菜の様な中国野菜で、最近は良くスーパーでも見かけますね。
青梗菜よりも肉厚ではないので、炒め物とかには使いやすいかな。
と言う訳で、豚肉と卵と合わせてみました。
レシピ:ターツァイと豚肉と卵の炒め物
1.ターツァイは房から切り分けて、葉の部分と芯の部分に分ける。
豚薄切り肉200gは一口大に。
2.卵2個を溶いて、塩少々を入れる。フライパンに油を引いて、
卵を軽く炒めて、まとまったら一旦取り出す。
3.フライパンに油を足して、豚肉を炒める。ターツァイの芯から炒めて、
次に葉っぱも入れる。卵も戻し入れる。
4.塩胡椒少々、醤油大さじ1、砂糖小さじ1、酒大さじ1を入れて炒める。
スープ(または水)50ccほど差して、倍量の水で溶いた片栗粉で
軽くとろみをつけ器に盛る。
ちょっと癖のある野菜ですが、じいちゃんは「美味しい」とのことでした。
Posted by TSUKA at 08:32│Comments(0)
│中華