2007年03月24日
鮭とほうれん草のグラタン
こんにちは。
定番のグラタンです。
鮭とほうれん草の組合せはGOODです。ホワイトソースにも良く合います。
レシピ:鮭とほうれん草のグラタン

1.鮭は小骨を取って、皮をひいて、一口大に切り分けます。
ほうれん草は長さを4つくらいにざく切り。
タマネギ大1個を薄くスライスします。
マッシュルームひとパックもスライス。
2.フライパンにバター15gを入れ溶かしてから鮭を入れます。
鮭に軽く火が通ったら残りの野菜を入れます。
塩胡椒して しばらく炒めます。
3.その間にホワイトソースを作ります。小鍋にバター15gを溶かし、
小麦粉を加えます(バターの油が浮かなくなるくらい)。少し炒めて
から、牛乳を少しずつ加えます。適当な硬さになったら少し煮て
塩胡椒で味を調えます。ソースを作っている間は、ダマにならない
ようにずーっと木べらで混ぜ続けます。
4.ソースを2のフライパンに移して、しばらく煮たらバターを塗った
グラタン皿に移します。チーズ、パン粉を振ってオーブンで
焦げ目が付くまで焼きます。
鮭とほうれん草を主役でと思ったので、あえてマカロニは入れな
かったのですが、入っている方がおいしいとのことでした。
ボリュームも増えるしね。次は入れよう(^_^)/。
定番のグラタンです。
鮭とほうれん草の組合せはGOODです。ホワイトソースにも良く合います。
レシピ:鮭とほうれん草のグラタン

1.鮭は小骨を取って、皮をひいて、一口大に切り分けます。
ほうれん草は長さを4つくらいにざく切り。
タマネギ大1個を薄くスライスします。
マッシュルームひとパックもスライス。
2.フライパンにバター15gを入れ溶かしてから鮭を入れます。
鮭に軽く火が通ったら残りの野菜を入れます。
塩胡椒して しばらく炒めます。
3.その間にホワイトソースを作ります。小鍋にバター15gを溶かし、
小麦粉を加えます(バターの油が浮かなくなるくらい)。少し炒めて
から、牛乳を少しずつ加えます。適当な硬さになったら少し煮て
塩胡椒で味を調えます。ソースを作っている間は、ダマにならない
ようにずーっと木べらで混ぜ続けます。
4.ソースを2のフライパンに移して、しばらく煮たらバターを塗った
グラタン皿に移します。チーズ、パン粉を振ってオーブンで
焦げ目が付くまで焼きます。
鮭とほうれん草を主役でと思ったので、あえてマカロニは入れな
かったのですが、入っている方がおいしいとのことでした。
ボリュームも増えるしね。次は入れよう(^_^)/。
Posted by TSUKA at 12:41│Comments(0)
│洋食